Livskriser – samtaleterapi ved psykolog Amanda Hansen i Aalborg.

Som psykolog i Aalborg kan jeg hjælpe dig, der føler at du står i en livskrise.

Måske har du mistet en nærtstående og står nu tilbage med en sorg, du har svært ved at bearbejde på egen hånd.

Det kan også være, at du har været igennem et sygdomsforløb, har mistet dit arbejde eller er blevet skilt.

Måske oplever du en tvivl på dig selv og ved ikke, hvilken retning dit liv er på vej i.

Livskriser kan se ud på mange måder og kan være større eller mindre, men uanset hvad er de vigtige at tage alvorligt. Det føles kaotisk og umuligt, når man står midt i krisen, men på den anden side kan der være mulighed for at komme videre til noget meningsfuldt. Nogle gange er det netop i forbindelser med kriser og store omvæltninger, at vi pludselig kommer i kontakt med os selv på en anden måde. Måske kommer det til at stå klart for dig, hvad dine værdier dybest set er, og hvad det er vigtigt for dig at bruge din tid på.

Som psykolog kan jeg som din samtalepartner være en støtte, når du går igennem noget svært i dit liv. Sammen kan vi undersøge de tanker, følelser og reaktioner du oplever. Jeg kan hjælpe dig til en bedre forståelse for, hvorfor du reagerer som du gør, og jeg kan stille dig de spørgsmål, der får dig til at reflektere over, hvad der er hjælpsomt og rigtigt for dig i netop din situation.

Som med andre udfordringer er der med livskriser intet quick-fix, og som psykolog kan jeg ikke fortælle dig, hvad du skal eller ikke skal gøre. Jeg kan ikke fjerne dit ubehag, men jeg kan være sammen dig i det svære og hjælpe dig til at få øje på andre vinkler og perspektiver på din situation, som du ikke selv har set endnu.