Er du pårørende til et menneske med stress, angst eller depression?

Jeg tilbyder samtaleterapi til dig, der som pårørende har brug for at passe på dig selv.

Det kan være utroligt hårdt at stå på sidelinjen og se sin partner, søskende, forælder, tætte ven eller voksne barn have det psykisk svært.

Måske er du pårørende til en stressramt eller et menneske med angst eller depression og i tvivl om, hvordan du bedst støtter op om vedkommende?

Det kan også være at du har svært ved at give dig selv plads i relationen, fordi du har vænnet dig til at sætte din pårørendes behov først?

Måske er du ramt af dårlig samvittighed, fordi du somme tider har svært ved at rumme de følelser og den lidelse, som din pårørende giver udtryk for?

Som psykolog ved jeg, hvor vigtigt det er, at man tager hånd om sig selv, når man som pårørende mærker, at man er slidt. Det kan for eksempel være en hjælp at tale med en psykolog eller anden fagprofessionel, der som samtalepartner kan stille sig til rådighed for dig. På den måde kan du få et rum, der er dit, og hvor der er plads til at sætte ord på de tanker og følelser, der kan føles skamfulde og svære at dele med andre.

Som psykolog kan jeg hjælpe dig med at undersøge, hvad der især presser dig samt hvad der kan være hjælpsomt for dig i forhold til at yde omsorg for dig selv.

Mine erfaringer med at arbejde med pårørende

Jeg har som psykolog bred erfaring med samtaler med mennesker, der som pårørende har stress, angst, depression eller lignende inde på livet. Jeg har bl.a. været en del af pårørendeforeningen Bedre Psykiatri, hvor jeg har mødt flere pårørende til mennesker med psykiske lidelser fra lettere til sværere grad.
Som psykolog i psykiatrien mødte jeg også mange pårørende, især til mennesker med depression af sværere grad.
I flere af mine samtaleforløb i kommunalt regi har jeg desuden arbejdet med klienter, der har henvendt sig på baggrund af de belastninger, de oplever som pårørende.